NORAH

Inhaberin — Coach

CHRISTIAN

Inhaber — Coach — Athlet

VANESSA

Oly-Coach — Langhantel

DIRK

Inhaber

UNSER ANSPRUCH

Ziel ist es, die Trainierenden in zehn verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln:
Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.

GEWICHTHEBEN

SPRINTEN

ÜBUNGEN MIT EIGENGEWICHT

TURNEN

JETZT MITMACHEN